Como preparar tu ensalada ideal

Como preparar tu ensalada ideal

ELIGE UNA BASE: -Lechuga, lombarda, espinacas, rúcula, canónigos… AÑADE UNA FUENTE DE PROTEÍNA: -Huevo, tofu, atún, pollo, salmón, gambas… AÑADE UNA FUENTE DE GRASA: -Nueces, aguacate, aceite de oliva, aceitunas, pistachos… AÑADE SABOR Y TEXTURA:...
Citrulina Vs Arginina

Citrulina Vs Arginina

CITRULINA ¿Qué es? La L-Citrulina es un aminoácido no esencial (nuestro cuerpo puede sintetizarlo por si mismo) que tiene la capacidad de producir diferentes efectos dirigidos a la mejora en el rendimiento físico. Este aminoácido es sintetizado a partir de la arginina...

Citrulina vs Arginina

CITRULINA ¿Qué es? La L-Citrulina es un aminoácido no esencial (nuestro cuerpo puede sintetizarlo por si mismo) que tiene la capacidad de producir diferentes efectos dirigidos a la mejora en el rendimiento físico. Este aminoácido es sintetizado a partir de la arginina...
¿Qué es la creatina?

¿Qué es la creatina?

1. ¿Qué es la creatina?.. La creatina es un ácido orgánico formado por 3 aminoácidos: glicina, arginina y metionina – Los aminoácidos, como ya sabes, son estructuras que forman las proteínas-. A diferencia de lo que mucha gente piensa nuestro cuerpo sintetiza...

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