Las dietas milagro y la vuelta a…cuidarse
Llega septiembre y con la “vuelta al cole”, nos motivamos para ponernos en forma, cuidar nuestra alimentación y revertir los excesos del verano. Solemos consultar al señor Google cómo hacerlo y nos encontramos con las famosas Dietas milagro como “Dieta de la piña”,...
El pomelo
El pomelo es una fruta cítrica con grandes cualidades. Beneficios: Mejora la circulación sanguínea y potencia el músculo cardíaco, debido a su alto contenido en flavonoides. Es un gran aliado para la pérdida de peso, debido a su bajo aporte calórico y alto contenido...
Las fresas
BENEFICIOS DE LAS FRESAS Previenen enfermedades cardiovasculares y visuales Propiedades depurativas y diuréticas Ayudan a subir el ánimo Mejoran el aspecto de la piel Excelente fuente de Vitamina C DATO CURIOSO: Ayudan a combatir las ojeras tras un duro día de...
Proteína Vegetal
Las proteínas de origen vegetal son las obtenidas a partir de fuentes vegetales, como su propio nombre indica. Se recomienda que al menos el 50% del total diario de proteína proceda de fuentes vegetales, y que no más de la mitad provenga de fuentes animales para...
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