El pomelo

El pomelo es una fruta cítrica con grandes cualidades.

Beneficios:

• Mejora la circulación sanguínea y potencia el músculo cardíaco, debido a su alto contenido en flavonoides.
• Es un gran aliado para la pérdida de peso, debido a su bajo aporte calórico y alto contenido en agua.
• Combate la artritis, debido a que el ácido salicílico se encarga de la descomposición del calcio inorgánico que se acumula en las articulaciones y los cartílagos.
• Previene el estreñimiento debido a su alto contenido en fibra y agua, lo que también supone un efecto saciante.
• Reduce el riesgo de ICTUS, sobre todo en mujeres.
• El alto contenido en carotenos lo hace un gran aliado para la salud ocular.
• Fortalece el sistema inmunológico

Formas de tomarlo:

• Pomelo asado

• Zumo de pomelo

• Crema de pomelo

• Cocktail de pomelo y gambas

• Ensalada de pomelo

• Tiramisú con pomelo