El pomelo es una fruta cítrica con grandes cualidades.

Beneficios:

  • Mejora la circulación sanguínea y potencia el músculo cardíaco, debido a su alto contenido en flavonoides.
  • Es un gran aliado para la pérdida de peso, debido a su bajo aporte calórico y alto contenido en agua.
  • Combate la artritis, debido a que el ácido salicílico se encarga de la descomposición del calcio inorgánico que se acumula en las articulaciones y los cartílagos.
  • Previene el estreñimiento debido a su alto contenido en fibra y agua, lo que también supone un efecto saciante.
  • Reduce el riesgo de ICTUS, sobre todo en mujeres.
  • El alto contenido en carotenos lo hace un gran aliado para la salud ocular.
  • Fortalece el sistema inmunológico

Formas de tomarlo:

  • Pomelo asado

  • Zumo de pomelo

  • Crema de pomelo

  • Cocktail de pomelo y gambas

  • Ensalada de pomelo

  • Tiramisú con pomelo

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