Como preparar tu ensalada ideal

ELIGE UNA BASE:

-Lechuga, lombarda, espinacas, rúcula, canónigos…

AÑADE UNA FUENTE DE PROTEÍNA:

-Huevo, tofu, atún, pollo, salmón, gambas…

AÑADE UNA FUENTE DE GRASA:

-Nueces, aguacate, aceite de oliva, aceitunas, pistachos…

AÑADE SABOR Y TEXTURA:

-Tomate, pimiento, maíz, zanahoria, remolacha, edamames…

AÑADE UN TOQUE DE COLOR:

-Naranja, mango, fresas, piña, manzana, kiwi…

ALIÑA:

-Limón, salsa cero, vinagre, aceite de oliva…

¡DISFRUTA!