PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO ONLINE

Introducción:

Establecemos una rutina de entrenamiento enfocada a conseguir tus objetivos, para deportistas en todos los niveles, adaptando la intensidad del entreno, el lugar donde se practique y el tiempo invertido diariamente, dando prioridad al grupo muscular más demandado. El entreno puede ser de entre 2 y 7 días para gimnasio o en casa.

Características:

-Programa de entrenamiento enfocado a conseguir tus objetivos, adaptado a tu nivel e intensidad del entreno, el lugar donde lo practiques y el tiempo invertido diariamente, dando prioridad al grupo muscular más demandado.

– El entreno puede ser de entre 2 y 7 días para gimnasio o en casa.

-Tras solicitar la información enviaremos el cuestionario en un plazo de 24 horas.

-El programa de entrenamiento estará listo en los 3 días laborales siguientes a recibir el cuestionario debidamente cumplimentado. Disponemos de un email para resolver cualquier tipo de duda (nutricion@vitalshop.es) y un teléfono con Whatsapp (691603204). El email se responderá en un plazo de 24 horas y los Whatsapp se responderán en horario de 17:00 a 22:00 horas de lunes a viernes.

-El programa de entrenamiento se cambiará mensualmente.

-Esta modalidad lleva incluida una App móvil para el control de tus progresiones y entendimiento de la rutina.

APP exclusiva de Powergym.

HERRAMIENTA DE CONTROL Y SEGUIMIENTO

Hemos desarrollado nuestra propia APP, nuestra formación y experiencia como entrenadores personales y dietistas titulados nos han permitido desarrollar esta APP

Haciendo especial hincapié en los dos aspectos más importantes para el logro de tus objetivos:

la dieta
el entreno
seguimiento de tu progreso
estadísticas de tu evolución
registros de tu medidas antropométricas
retos, etc.

Aparte, en ella podrás encontrar más de 5.000 ejercicios para los distintos grupos musculares con un video explicativo en cada uno de ellos para la correcta ejecución del mismo y prácticamente todos los alimentos y sus valores nutricionales, incluidas las vitaminas y minerales, con la que podrás diseñar tu dieta.

Con ella no solo podemos personalizar tu dieta y entreno orientada de forma directa a conseguir tus objetivos, sino que además podrás ver día a día tu evolución y podrás interactuar con ella para que esta sea no solo una herramienta de trabajo sino además una manera de conseguir una motivación extra.